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    • Emily的樂活飲食密碼~一慢,二要,三少,四平衡

      食物最好吃當季節令盛產的為主,天天變換,不長期吃同一種食物,以及健康食品,以免同一種毒素長期囤積在體內,難以代謝。一定要吃米飯,這是飲食的大智慧,也是中國老祖宗中庸之道的發楊。

      2014-04-18